こあらの宝石箱

ゴールデンウィーク中、調子に乗って
三日連続ラーメンを食べに行ってしまった



そりゃーー太るってね。。。



本格的にダイエットを決意した朝

そんなときに限って、その夜に行ったお家で
すき焼きをごちそうしてもらったりで
本当に、今日から仕切り直しです



でもお肉おいしーお肉だったな♪




ラーメンは１日目

城陽市にある、台湾ラーメン「ＹＡＴＡＩ」

なんとラーメン５２０円で食べられるしおいしーし
焼き鳥とかおでんもあるし大満足


ラーメン二日目

ラーメン激戦区の中華そば「神田」

そんな名前だったっけ？
まぁ美味しかったです


ラーメン三日目

１日目に戻り（笑）
台湾ラーメン「ＹＡＴＡＩ」


城陽までは遠いんだけど、」ほんとーに美味しいの！
大満足です


城陽までまた三回目が近々あるかもーー？！ってぐらい美味しかった

この間は、「ゆる薬膳」にはまっていて、ご飯に
黒ゴマかけて食べてるって話でした


昨日と今日のお弁当は、枝豆です


豆がよいと聞いて、私の好きな枝豆でも
たべておこーかと（笑）


１００円ローソンの冷凍の枝豆があんなに美味しいとは
しらなかった！


湯がいたりしなくてもよくて、自然解凍でいいとは知らずに
お湯を沸かしていたので、取りあえず

さっとお湯につけてみたりして（笑）


少々硬めで美味しいのですよー


お昼はずーと座って仕事してるだけで
お腹がそんなに減らないんで、
枝豆と、もずくスープがお昼ご飯


もちろん薬膳的に、もずくはすっごーーく身体に良いです

食べ方を変えればキレイ＆元気になる ゆる薬膳。 (2012/01/27) 池田 陽子 商品詳細を見る

ラジオですっごく売れている、と聞いて購入した本
ついつい、話題のモノが気になってしまうのは相変わらずなおらないようです（笑）


この本を読んでから、「黒色」が身体に良いと知り
早速、コストコで「もずくスープ」を大量に買い
スーパーで、黒豆納豆を買った

本当は、黒酢とかも買いたいんやけど、どれが安くて美味しいか考え中
考え中といっても、まだ何も調べてないんやけどね（笑）
黒きくらげもいいらしい


そして、この本によりますとかなり「ゆるく」
簡単に、コンビニとかも活用しながらの、ゆるーい方法が書いてあったので
私も自分なりに簡単にすぐにはじめらるモノから手をつけることにした


まず、私のご飯の色が黒色にかわった
何かを混ぜて炊いているわけではございません


ただ単に、黒ゴマをバーーー！！！とふりかけのようにかけ食べているだけ（笑）


これだけでも、本人は「薬膳」に取り組めている！と思っているから、おめでたい（笑）



どこまで続くか分からないけど、「ゆるく」「長く」続けたいと思っています

一日中、数字とにらめっこしてます



一日中、ファイルに領収書貼りをしています



福利厚生とか旅費交通費とかのハンコを押しています



租税公課って何やねん？って思っています



久しぶりにシャーペンと電卓が役に立っています



売掛金、買掛金。。。前月、当月、来月。。。頭がゴチャゴチャです



１２月末から５月ぐらいまで、めちゃ忙しい仕事です






私の新しい仕事は、実は私がもっとも苦手とするものです




でも、勉強だ、将来にかならず役に立つ！



そー思ってがんばります

知らない間に痩せてルンルン♪していたら



知らない間に太った（笑）



ダイエットしなきゃー！！！



てか、体も重いし、服も入らないし。。。
困った困った




友達のお姉さんに教えてもらった
『食べる順番ダイエット』

食べる順番は

1.食物繊維　汁物
2.タンパク質
3.炭水化物


理由は、血糖値を徐々に上ていくのがいいみたい



さて、さて、このダイエット法で私は痩せられるのか？



がんばるそー！！！！